Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2015
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2015:
|
1678 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 88,84g | Hh: 231,87g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Banane, Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Bio Chia Samen, Leinsamen. Lounas: WellMix Protein Riegel (35g), Popp Schinken-Lauch-Salat, Camembert, REWE Bäcker Brötchen. Päivällinen: Tomatensoße, Cucina Fleisch Tortelloni, Tortellini mit Käsefüllung. Välipalat/Muut: Wintertraum Schoko-Lebkuchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|