Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2015
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2015:
|
829 kcal
|
Rasva: 27,32g | Prot: 35,57g | Hh: 111,80g.
Aamiainen: Té Verde, Licuado de Banana. Lounas: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga. Päivällinen: Andatti Café Americano, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Knorr Arroz con Tomate. lisää...
|
|
1946 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti, Pilates - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taciturna
|