Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2015
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2015:
|
1382 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 112,58g | Hh: 77,36g.
Aamiainen: Whey pro + Schoko, Alpro Soya Soya Light, Haferflocken. Lounas: Wojnar's Liptauer Scharf, Mischbrot, Berger Wellness Extra. Päivällinen: Rindfleisch. Välipalat/Muut: Manner Schnitten, Milka Naps. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisaunique
|