Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2015
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2015:
|
2369 kcal
|
Rasva: 33,91g | Prot: 125,37g | Hh: 323,64g.
Aamiainen: Heidelbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste, Bio Lust Bio Kochschinken. Lounas: Kraft Miracel Whip Balance, Essig, Bonduelle Frischer Rucola, Gurke (mit Schale), Weißer Reis (Langkorn), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Päivällinen: Muscheln, Weißer Tafelwein, Zwiebeln, Aldi Suppengemüse. Välipalat/Muut: Haribo Phantasia, Wintertraum Mandel Spekulatius. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cocktailnase
|