Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2015
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2015:
|
1617 kcal
|
Rasva: 46,38g | Prot: 130,67g | Hh: 159,62g.
Aamiainen: Äpfel, Milch (Fettfrei), Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Gekochtes Eiweiß, K-Classic Käseaufschnitt Light, Redlefsen Delikatess Puten-Salami, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Bresso Kräuter der Provence Balance, Brotland Mehrkornbrot. Lounas: Kaki, Kiwi, Kaktusfeige. Päivällinen: Purland Hackepeter, Brotland Mehrkornbrot, Ice Wind Pazifik Wildlachsfilets, Ardo Spinat Gehackt. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sinchen1502
|