Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2011
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 58,20g | Hh: 1,00g.
Aamiainen: water, Coffee, Real Mayo, Egg Omelet or Scrambled Egg, kipper. Lounas: chicken. lisää...
|
|
2498 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 40 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janebennett
|