Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2015
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2015:
|
1140 kcal
|
Rasva: 37,00g | Prot: 140,00g | Hh: 173,00g.
Aamiainen: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Quest Chocolate Brownie Bar. Lounas: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Välipalat/Muut: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - DrBHenderson
|