Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2015
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2015:
|
2351 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 190,73g | Hh: 297,00g.
Aamiainen: Zwiebeln, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Be Light Magerquark, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Lounas: TiP Erbsen und Möhrchen Extra Fein, Real Quality Paprika Rot & Grün, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Sondey Grandino Chocolate Cookies, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|