Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2015
|
124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 49,82g | Hh: 6,75g.
Aamiainen: Café, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Prato. Välipalat/Muut: Amêndoas. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luizcarvalho
|