|
Вообще ничего не меняется. В течение месяца килограмм-полтора мотались туда-обратно. Радует, что вес хотя бы не подскочил, учитывая периодические зажоры.
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2015:
|
982 kcal
|
Rasva: 45,13g | Prot: 40,06g | Hh: 109,16g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сгущенка, Яблочный Пирог, Овсяноблин. Lounas: Kinder Maxi, Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки. Päivällinen: Яблочный Пирог, Щи. Välipalat/Muut: Сыр Гауда. lisää...
|
vakaa paino
|