Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2011
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 76,66g | Hh: 196,60g.
Aamiainen: kfc bis, Instant Oatmeal - Regular. Lounas: Pineapple Chicken (Healthy Choice), Baked Cheeze-It Snacks. Päivällinen: Rolling Rock. Välipalat/Muut: metamucil, Vanilla Whey Protein Powder. lisää...
|
Painonpudotus 16,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HeavyWeightHEMI
|