Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2015
|
134 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2015:
|
2287 kcal
|
Rasva: 101,93g | Prot: 124,26g | Hh: 215,93g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Ашан Хлеб Черный Русский, Обычные Блины, Блины с Творогом, Картофель Отварной, Останкино Сметана 10%. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, От Мартина Семечки Отборные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|