|
йуху!!!
это я типа влюбилась!!!
кушать не хочу, ношусь как электровеник...
|
135,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 58,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2015:
|
1555 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 73,76g | Hh: 194,38g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Домик в деревне Кефир 1%, Здоровье Икра из Морских Водорослей (Черная), Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Lounas: Мёд, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Чай. Päivällinen: Банан, Виноград, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Almette Творожный Сыр с Чесноком, Хлеб Дарницкий, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|