Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2015
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2015:
|
2470 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 181,35g | Hh: 282,91g.
Aamiainen: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark. Lounas: Kokosöl, Ei, Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Real Quality Paprika Rot & Grün, TiP Erbsen und Möhrchen Extra Fein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Karotten, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|