Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2015
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2015:
|
1230 kcal
|
Rasva: 37,86g | Prot: 48,50g | Hh: 170,45g.
Aamiainen: BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada. Lounas: Starbucks Ensalada Caesar. Päivällinen: Arroz Blanco, Huevo, Fargo Pan Doble Integral. Välipalat/Muut: Leche Entera, Medialuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|