Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2015
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2015:
|
1480 kcal
|
Rasva: 50,44g | Prot: 55,37g | Hh: 207,66g.
Aamiainen: Любятово Крекер с Маком, Активия Творожная Отруби и Злаки, Шарлиз Пастила, Красная Цена Сыр Голландский, Любятово Крекер с Маком. Lounas: Верес Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Päivällinen: Макароны Отварные, Верес Кабачковая Икра, Яичный Желток, Шарлиз Пастила. Välipalat/Muut: Шарлиз Пастила, Любятово Крекер с Маком, Простоквашино Творог 5%, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|