Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2015
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 81,48g | Prot: 76,41g | Hh: 223,28g.
Aamiainen: Яблочный Пирог, Свиная Корейка (Вырезка), Чай с Сахаром. Lounas: Мясо по-Французски, Разносол Фунчеза по-Корейски, Картофельный Суп. Päivällinen: Арбуз, Простоквашино Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Яблочный Пирог, Кофе с Сахаром, Арбуз. lisää...
|
|
2302 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charovnica
|