Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2015
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 94,69g | Prot: 77,94g | Hh: 186,61g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Свекла Вареная, Котлета Рыбная, Оладьи из Кабачков. Päivällinen: Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой, Жареное Филе Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charovnica
|