Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2015
|
98,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2015:
|
1292 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 47,95g | Hh: 136,22g.
Aamiainen: Honeycrisp Apples, Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lounas: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. Päivällinen: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Sonic Corn Dog. Välipalat/Muut: Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jferg1949
|