|
-1.4
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2015:
|
1659 kcal
|
Rasva: 43,13g | Prot: 64,81g | Hh: 128,28g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Омлет без Масла, Сыр Костромской 45%. Lounas: Позы, Чай с Молоком, Суп из Курицы с Гречкой. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Леовит Гречка по-Малороссийски. Välipalat/Muut: Сыр Костромской 45%, Лито Отруби Пшеничные с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|