Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2015
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2015:
|
823 kcal
|
Rasva: 30,99g | Prot: 69,25g | Hh: 71,04g.
Aamiainen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Gourmet Salami, Mischkornbrot, Kaffee. Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Hallbauer Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt . lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|