Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2015
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2015:
|
1567 kcal
|
Rasva: 63,98g | Prot: 88,10g | Hh: 157,22g.
Aamiainen: Макароны Жареные, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чернослив в Шоколаде, Чай с Медом. Päivällinen: Бутерброд с Колбасой, Макароны Жареные, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charovnica
|