Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2015
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2015:
|
2286 kcal
|
Rasva: 36,84g | Prot: 215,64g | Hh: 298,06g.
Aamiainen: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Перекресток Перец Фаршированный, Рис Вареный. Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Ленинградские Сладости Торт Сметанный, Протеиновый Коктейль, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|