|
..oh Prüfungszeit, ich liebe dich..😤😧
Unregelmäßige Mahlzeiten und Schoki fordern ihre Kilos! Jetzt wird die NEUN wieder angegriffen! 😎
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2015:
|
1572 kcal
|
Rasva: 28,71g | Prot: 164,18g | Hh: 154,91g.
Lounas: Brotland Mehrkornbrot, Bresso Kräuter der Provence Balance, Radeberger Premium Lachsschinken, Linessa Bierschinken Light, Mozzarella (Fettfrei), Tomaten. Päivällinen: Tomaten, Redlefsen Delikatess Puten-Salami, Linessa Bierschinken Light, Radeberger Premium Lachsschinken, Brotland Mehrkornbrot, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|