Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2015
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2015:
|
1497 kcal
|
Rasva: 80,61g | Prot: 120,48g | Hh: 77,65g.
Aamiainen: Петелинка Котлетки Куриные. Lounas: Карат Сыр Домашний. Päivällinen: Гречка Отварная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Välipalat/Muut: Блинчики с Мясом, Русский Узвар Шиповник. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|