Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2015
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2015:
|
997 kcal
|
Rasva: 67,48g | Prot: 29,70g | Hh: 80,29g.
Aamiainen: Boiled Egg. Lounas: Sam's Choice Sam's Cola (Can). Päivällinen: Spanish Rice, Fresh & Easy Stuffed Portabella Mushrooms (128g). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|