Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2015
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2015:
|
1209 kcal
|
Rasva: 63,06g | Prot: 94,32g | Hh: 64,43g.
Aamiainen: Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Rispentomaten. Lounas: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Brokkoli. Päivällinen: Tomatensauce mit Basilikum combino, Combino Pasta-Sauce, Landjunker Putenunterkeule, Zwiebeln, Bellasan Sonnenblumenöl. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirella67
|