Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2015
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2015:
|
1031 kcal
|
Rasva: 16,84g | Prot: 87,68g | Hh: 137,56g.
Aamiainen: Apfel, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Würfelzucker. Lounas: REWE American Sandwich, Kartoffelpuffer, Gemüsesuppe (Natriumarm, mit Wasser). Päivällinen: Bohnensalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE American Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|