Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2015
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2015:
|
1353 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 40,64g | Hh: 207,34g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Setra Паштет Куриный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Помидоры Черри, Спагетти, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Яблоко, Спагетти, Мармелад, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Овсяное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Nestea Зеленый Чай с Клубникой и Алоэ Вера, Кофе Хауз Кесадилья со Шпинатом. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|