Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2015
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2015:
|
1558 kcal
|
Rasva: 23,78g | Prot: 97,47g | Hh: 218,28g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lounas: Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Банан, Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Банан, Красное Яблоко, Город Сыра Сыр Копченый, Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|