Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2015
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2015:
|
3032 kcal
|
Rasva: 174,89g | Prot: 188,76g | Hh: 173,11g.
Aamiainen: Мандарины, Сельдь Соленая, Ritter Sport Белый Шоколад с Кокосом, Плов с Говядиной, Суп с Фрикадельками, Белый Город Молоко 2.5%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|