Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2015
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2015:
|
1542 kcal
|
Rasva: 52,52g | Prot: 43,62g | Hh: 224,01g.
Aamiainen: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Lounas: Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni. Päivällinen: Cary's Sugar Free Syrup, Butter (Salted), Aunt Jemima Homestyle Waffles. Välipalat/Muut: Ritz Toasted Chips - Main Street Original, Stacy's Pita Chip Company Cinnamon Sugar Pita Chips, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Nestle Kit Kat (Fun Size), Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|