Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2015
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2015:
|
1638 kcal
|
Rasva: 96,40g | Prot: 55,57g | Hh: 138,86g.
Aamiainen: Сахар, Сливочное Масло, Батон. Lounas: Хлеб Бородинский, Капуста. Päivällinen: Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Bio Баланс Кефирный 1%, Песочное Печенье, Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|