Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2015
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2015:
|
907 kcal
|
Rasva: 13,61g | Prot: 64,51g | Hh: 136,79g.
Aamiainen: McCormick Mostaza, Tomates, Bimbo Pan Integral (30g), Aguacate, Zumo de Limón, FUD Virginia Jamon de Pavo, Svetia Stevia. Lounas: El Dorado Atún Aleta Amarilla En Agua, Cebollas, Pimientos Verdes, Zanahoria, Calabaza, Brócoli. Päivällinen: Nutra Vit Suplemento Alimenticio, FUD Jamon de Pavo, Leche (sin Grasa). Välipalat/Muut: Jell-O Gelatina Light, Naranjas, Naranjas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maggiemendoza
|