Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2015
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2015:
|
1827 kcal
|
Rasva: 63,11g | Prot: 80,37g | Hh: 226,94g.
Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, Saint Albray Französischer Weichkäse, Kaffee (Gemahlen), Hartgekochtes Ei, Aldi Kaffeeweißer, Milfina Butter, Aldi Baguette Brötchen. Lounas: River Orange, Tomatensoße, Barilla Fusilli. Päivällinen: Salzkartoffeln, Spiegelei, Purland Gulasch Gemischt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|