Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2015
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2015:
|
1977 kcal
|
Rasva: 64,23g | Prot: 101,07g | Hh: 247,60g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Коричневый Сахар, Капучино, Красное Яблоко. Lounas: ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Ашан Вишня Сушеная, Хладокомбинат Мацони 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Активия Йогурт Питьевой Злаки (Активия), Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia786@
|