Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2015
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2015:
|
1186 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 90,76g | Hh: 125,86g.
Aamiainen: Global Village Ежевика Быстрозамороженная, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Майонез, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Хурма, Творог (Обезжиренный), Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Зерновые Бездрожжевые Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АпельсинЧЕГ
|