Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2015
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2015:
|
1186 kcal
|
Rasva: 22,23g | Prot: 44,82g | Hh: 205,89g.
Aamiainen: Цельное Молоко, Кофе, Alnatura Dinkelflocken, Виноград. Lounas: Сладкий Красный Перец, Помидоры, McDonald's Hamburger. Päivällinen: Яблоко, Банан, Alnatura Dinkelflocken. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Саша Меха
|