Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2015
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2015:
|
1289 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 69,72g | Hh: 129,13g.
Aamiainen: Коломенское Вафли Сливочные, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Кетчуп, Куриная Ножка. Päivällinen: Ашан Багет Французский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Valio Jogurtti Clean Label Вишня. Välipalat/Muut: Мандарины, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Биойогурт, Коломенское Вафли Сливочные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|