Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2015
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2015:
|
2040 kcal
|
Rasva: 77,81g | Prot: 231,66g | Hh: 98,84g.
Aamiainen: Миндаль, Олива Факел Кета Слабосоленая, Ого Хлебцы с Чесноком, Мёд, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Витапром Льняная Каша ЭЛЬФА. Lounas: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Куриное Филе. Päivällinen: Помело, Юг Руси Рыжиковое Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|