Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2015
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2015:
|
814 kcal
|
Rasva: 19,02g | Prot: 81,72g | Hh: 79,16g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Данон Творог Мягкий "Данон" Обезжиренный, Данон Творог Мягкий "Данон" Обезжиренный. Päivällinen: Wellness Сухая Смесь для Коктейля. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, 5 Морей Тунец. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|