Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2015
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2015:
|
1805 kcal
|
Rasva: 67,33g | Prot: 105,79g | Hh: 198,32g.
Aamiainen: Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Vetekaka. Lounas: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Välipalat/Muut: Chokladboll, Elit Nutrition 100% Whey Chocolate Brownie, Arla Mild Kvarg Naturell, ICA Hallon & Blåbär, Maxim XL Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|