Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2015
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 42,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2015:
|
3306 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 146,51g | Hh: 310,69g.
Aamiainen: Груши, Ананас, Волоколамское Льняное Масло, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lounas: Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Водка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Лук, Heinz Соевый Соус Классический, Чеснок. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|