Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2015
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2015:
|
1431 kcal
|
Rasva: 71,67g | Prot: 68,57g | Hh: 99,61g.
Aamiainen: Jungle Oatso Easy Original, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Lounas: Hamburger or Hotdog Rolls, Frankfurter or Hot Dog. Päivällinen: Beef Curry. Välipalat/Muut: Castle Lite, Naartjie. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|