Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2015
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2015:
|
981 kcal
|
Rasva: 21,89g | Prot: 71,05g | Hh: 130,27g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%. Lounas: Daim Mondelez Daim Pépites, Courgette, Pain d'épeautre, River Valley Fraises Surgelées , Rians La Faisselle 0%, Chou-Fleur, Pomme, Leader Price Laitue Iceberg, Alsace Lait Fromage Blanc au Lait Entier Nature, Le Gaulois Escalope de Poulet , Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Céleri, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Carottes. Päivällinen: J.D. Gross Noir Dégustation au Croquant de Caramel , Pamplemousse, Carrefour Escalope de Dinde, Pain d'épeautre, Alsace Lait Fromage Blanc au Lait Entier Nature, Céleri, Courgette, Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|