Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2015
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2015:
|
1578 kcal
|
Rasva: 43,57g | Prot: 48,03g | Hh: 246,91g.
Aamiainen: Vitafit Mélange de Jus de Fruits, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Lounas: Saucisse de Francfort, Lentilles Cuites. Päivällinen: Régilait Lait Concentré Sucré Écrémé. Välipalat/Muut: Lidl Mini Cakes aux Petites de Chocolat, Kellogg's Barre Spécial K Fruits Rouges. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egyptia1964
|