Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2015
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2015:
|
1438 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 50,99g | Hh: 175,96g.
Aamiainen: Kroger Kaiser Roll, American Cheese, Scrambled Egg. Lounas: Lean Cuisine Traditional Pepperoni Pizza. Päivällinen: Aunt Jemima Homestyle Waffles, Butter (Salted) , Cary's Sugar Free Syrup. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Nips Chocolate Parfait, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|