Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2015
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2015:
|
1179 kcal
|
Rasva: 21,26g | Prot: 84,27g | Hh: 108,96g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Гречка, Сыр Маасдам, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Гороховая Каша, Вино Красное Сухое, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: АОС Масляная Рыба. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalySerova
|