Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2015
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2015:
|
1490 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 79,90g | Hh: 161,48g.
Aamiainen: Ашан Багет Французский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, AXA Мюсли Медовые с Ягодами. Lounas: Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриная Ножка. Päivällinen: Данон Активия Термостатная. Välipalat/Muut: Ашан Багет Французский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Пятерочка Банан, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|