Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2015
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2015:
|
2269 kcal
|
Rasva: 136,42g | Prot: 241,63g | Hh: 15,16g.
Aamiainen: Mühlenhof Meisterschinken Hinterschinken Gekocht, Lidl Hackfleisch Gemischt, Senf, Ei, Myline Eiweißpulver Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Frischkäse, Ei, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|